Inteligența emoțională se referă la capacitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții, dar și pe cele ale altora. Aceasta joacă un rol esențial în relațiile interpersonale și în succesul general al unei persoane, influențând modul în care interacționează cu ceilalți și cum face față situațiilor din viața cotidiană.
Conceptul de inteligență emoțională a fost popularizat de psihologul Daniel Goleman în cartea sa din 1995, „Inteligența emoțională”. Goleman a subliniat că inteligența emoțională este la fel de importantă (dacă nu chiar mai importantă) decât IQ-ul tradițional în ceea ce privește succesul personal și profesional.